Maxi burger avec quinoa et graines de lin

Description

Maxi burger au quinoa surgelé et aux graines de lin. Ingrédients: quinoa partiellement cuit, courgettes, flocons de pommes de terre, carottes, graines de lin, petits pois, épinards, maïs, huile de tournesol, oignon rouge, farine de riz, ciboulette et sel. Préparation: cuire au four ventilé préchauffé à 190°C pendant 13 minutes, ou sur une plaque à 240°C pendant 10 minutes. Une excellente alternative végétarienne ou végétalienne aux hamburgers classiques, idéale pour ceux qui recherchent un repas sain et nutritif sans viande.