Flocons d'avoine

Description

Flocons d'avoine complets à cuisson rapide. Riches en fibres, ils sont idéaux pour préparer du porridge pour des petits déjeuners nutritifs. Mode de préparation: verser 285 ml de lait écrémé ou d'eau dans une casserole contenant 40 g de flocons d'avoine et remuer. Placez le mélange sur le feu et laissez cuire pendant deux minutes. Filtrer dans un bol et servir avec du yaourt, du miel et des fruits frais ou secs.